Q和雄黄酒可以助眠吗

2020-05-11

描述：

和雄黄酒可以助眠吗

: 乐华妇科 副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

喝雄黄酒不可以助眠，喝雄黄酒还有可能会导致身体出现兴奋，这样会影响到正常的休息。酒精它具有刺激性的一个作用，喝了之后会导致人的神经系统出现兴奋，所以这个对睡眠是没有任何好处的。如果平时睡眠不好的话，在睡觉之前可以喝一杯牛奶，牛奶具有安神的作用，或者是用温热的水泡脚，促进血液循环也是有助于睡眠质量的。