Q孕妇饭后可以喝酸奶吗

女 25岁 2021-06-05

描述：

现在我怀孕5个多月了，今天早晨吃完饭后我突然想喝酸奶，请问孕妇饭后可以喝酸奶吗?

医生回答：

孕妇饭后可以喝酸奶。

酸奶中含乳菌酸和钙，还有多种维生素、蛋白质等，酸奶是很有营养的，可以增强体质，提高免疫力，预防骨质疏松，酸奶中有大量的有机酸，具有润肠通便的效果。孕妇喝酸奶，对胎儿有很好的营养。喝酸奶的时候最好不要空腹喝。

在怀孕期间饮食上要注意不要暴食暴饮，少食多餐，不要做剧烈的运动，多吃些新鲜的蔬菜和水果。