每到冬季，我总会出现手脚冰凉的情况，发现是气血瘀滞的原因，想通过饮食来进行调理，气滞血瘀吃什么好？
气滞血瘀吃些山楂、生姜、韭菜比较好。
山楂、生姜、韭菜当中的营养比较高，含了大量的维生素、矿物质、粗纤维，不仅可以增强体质，还能够帮助行气活血，对于改善气滞血瘀有好处。
有气滞血瘀的症状还需要及时前往医院的中医内科就诊，并配合医生进行把脉以及看舌苔的检查。通常还需要在医嘱下服用益气活血的中药来进行治疗，有利于改善病情。
