Q猪肉吃了会发胖吗

2020-05-14

描述：

猪肉吃了会发胖吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

猪肉吃了是否会以引起发胖的情况不是很绝对，主要还是取决于具体的摄入种类，摄入量以及患者自身体质。适量的摄入瘦肉，相对来说是不容易引起发胖的，因为其中含有丰富的蛋白质，不属于增进脂肪的物质，但是如果是大量的摄入肥肉，油脂偏多，相对来说是很容易长胖的。建议患者引起注意，平时尽量保证膳食均衡，一日三餐荤素搭配。