Q没有规律吃饭导致的胃痛需要注意什么？

男 37岁 2019-03-01

描述：

这段期间我没怎么规律吃饭，所以总是感觉胃痛，但是也不是很严重，不打算去医院做检查，所以想了解一下胃痛需要注意什么?

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

需要注意饮食方法的调理的。一是需要饮食定时定量，饮食的时间有规律。饮食上多吃一些含有营养丰富的食物，比如说一些高蛋白或者是高维生素之类的食物。保证机体的各种营养素充足，防止贫血和营养不良，对贫血和营养不良者，应在饮食中增加富含蛋白质和血红素铁的食物，如瘦肉、鸡、鱼、肝、腰等内脏。胃痛不适也可能和疲劳、紧张、生活不规律等精神、环境因素有关。应积极对症口服抑制胃酸分泌、保护胃黏膜、解除胃肠痉挛类药物对症缓解胃痛不适症状。