怀孕时心率加快通常是正常的生理现象。由于孕期血容量增加、心脏负担加重,孕妇静息心率可能比平时快10-20次/分钟,尤其在孕中晚期更为明显。激素变化和代谢需求增加也会促使心跳加速,这是身体为保障胎儿供氧的自然调节。
若心率持续超过100次/分钟窦性心动过速,或伴随胸闷、头晕、呼吸困难等症状,需警惕妊娠期心脏病、贫血或甲状腺功能异常等病理情况。剧烈运动、情绪紧张或摄入过多咖啡因也可能导致暂时性心率增快。
孕妇应定期监测血压和心率,避免突然起身或长时间站立。保持适度活动如散步,避免过度劳累。若心悸频繁发作或伴随其他不适,需及时就医检查心电图、血常规等,排除病理性因素。注意补水补铁,减少浓茶咖啡摄入,保证充足休息。
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