Q孕妇可以吃桂圆干吗

女 30岁 2019-06-21

描述：

我闺蜜最近怀孕了，这几天想吃桂圆干，但是不知道吃了后会不会对胎儿造成影响，请问孕妇可以吃桂圆干吗？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

孕妇不可以吃桂圆干，因为桂圆干属于热性食物，吃多了会引起便秘，口干上火等，还容易引起流产症状。孕期最好注意休息，不要吃辛辣刺激的食物，最好多吃新鲜的蔬菜水果，可以补充维生素，同时建议多鱼虾，可以补充蛋白质，有助于宝宝发育。孕期子宫增大，容易压迫肠道引起便秘，所以孕期最好适当活动，同时建议多吃香蕉，苹果等，可以润肠通便。平时，多吃富含维生素和蛋白质的食物，多吃新鲜水果和蔬菜，注意休息，不要过度劳累，平稳情绪。