Q怀孕前三个月能不能吃海参

女 24岁 2019-02-22

描述：

我刚刚测出怀孕，老公给买了海参，说有营养，所以想知道怀孕前三个月能不能吃海参？

: 牛玉敏妇科 副主任医师 铜陵市人民医院三级甲等

医生回答：

怀孕期间，需要注意自己的饮食习惯。多数早孕女性食欲下降或口味改变，无论是酸、辣、咸、淡，都要迎合孕妈的喜好，不要忌口太多，目的是让孕妈能获得充足的营养供给。怀孕前三个月这个是可以吃海参的，不影响胎儿的生长发育更不增加胎儿流产的几率，海参是高营养的食物，含有很多的高蛋白，但是这个东西是属于寒性的，你一周大概吃两到三个就可以，不要多吃。怀孕后最好多样化的饮食，吃叶酸片到12周。比如说多吃一些蔬菜水果，瘦肉，鸡蛋和海鲜之类的。因为避免剧烈运动，注意休息。