Q植物神经紊乱适合做什么运动

男 32岁 2020-12-11

描述：

最近一直感觉胸闷气短，血压也比较低，医生说这是植物神经紊乱所引起的，植物神经紊乱适合做什么运动缓解？

医生回答：

植物神经紊乱一般比较适合一些有氧运动，比如散步或者是慢跑，并且也可以游泳或者是打太极拳，能够缓解紧张的情绪，有助于病情的恢复。

如果出现了胸闷气短或者是血压降低的情况，有可能是植物神经紊乱引起的，通常需要配合医生口服药物治疗，比如使用营养神经的药物或者是安神的药物。

治疗期间要注意保持规律的生活作息习惯，避免有太大的精神压力。