Q姨妈来了能用艾叶泡脚吗

2025-06-12
A
宫伟雁 产科 副主任医师 山东省立医院 三级甲等
医生回答:

可以。姨妈期间用艾叶泡脚是可行的,艾叶具有温经散寒、活血化瘀的作用,能帮助缓解痛经、改善手脚冰凉等不适。

艾叶泡脚通过促进血液循环,有助于减轻经期小腹坠胀或宫寒引起的疼痛。其温和的热性可驱散体内寒气,尤其适合体质偏寒、经血量少或色暗的女性。但需注意水温不宜过高40℃左右为宜,时间控制在15-20分钟,避免出汗过多导致气血消耗。

经血量过大或体质偏热的女性慎用,以免加重出血;皮肤破损或对艾叶过敏者禁用;泡脚后及时擦干双脚,避免受凉。若痛经严重或伴随异常症状,建议咨询医生,排除器质性疾病后再使用此类调理方法。

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