Q湿气重可以泡澡吗
女 37岁 2020-12-12
描述：
因为我体内的湿气比较重，我听我朋友说洗澡能排体内的湿气，想知道湿气重可以泡澡吗？
A
- 林春华 中医内科 副主任医师 江门市人民医院 三级甲等
医生回答：
湿气重一般可以泡澡，泡澡能够加快身体的血液循环，并且也能够使身体的毛孔张开，还可以起到促进排汗的作用，有助于体内湿气的排出，但是在泡澡的时候一定要注意控制好温度，而且也要避免时间太长。
体内湿气重一般与不良的饮食习惯或者是生活环境有一定的关系，可能会引起身体困重或者是舌头两边有齿痕。
可以多吃一些薏米之类的食物，能够促进体内湿气排出，并且也可以采取物理的方法改善。
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