Q阳痿做什么运动可以改善症状

男 42岁 2019-03-10

描述：

我是一名跑货老司机，我天天开车，时间很久，坐的很久，还总是憋尿，平常也不太注意休息，好不容易回家一次，跟老婆亲热的时候感觉自己有些力不从心，感觉是有问题了，怎么办？

: 王雪颖泌尿外科 主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

阳痿的原因有很多，最重要的因素是心理方面。。阳痿可以通过适当的锻炼来治疗，起到辅助作用。可以有效地提高男性的性功能。因此，建议男性经常选择有氧运动，如游泳、跑步、登山、打篮球、太极拳等。同时，也可以学习俯卧撑、俯卧撑、猫姿势拉伸和其他锻炼方法，他们还应该锻炼臀部和腹股沟。当然平时，也应该更加注意休息，不要熬夜，并保持一个有规律的作息时间表。你可以去当地的正规医院开一些对改善症状有帮助的药物进行治疗。