Q低血压吃什么调理

女 34岁 2019-03-19

描述：

最近总是感觉自己身体不是很舒服，因为工作原因一直比较忙，没有在意，请问低血压吃什么调理？

: 冯光瑞心血管内科 副主任医师 咸宁市中心医院三级甲等

医生回答：

低血压会影响人们的身体健康，眼睛会容易出现头晕、昏厥等现象。低血压的人应该在日常饮食中多吃益气食品，如龙眼和红枣。此外，含有钠和高胆固醇的食物是很好的选择。此外，在日常生活中注意保健也很重要。多吃气血温脾肾的食物，如莲子、桂圆、红枣、桑椹等水果，具有养心补血、健脾健脑的作用。人参炖肉、当归炖羊肉和三七炖鸡对低血压患者都非常有益。注意避免辛辣刺激油腻生冷的食物以及不易消化的食物，而且的话要注意多喝水，多吃一些新鲜水果