Q备孕半年没怀上怎么办

2025-06-18

医生回答：

备孕半年未成功怀孕属于正常现象，通常建议尝试满1年未孕再就医评估。约80%的夫妇在半年内能自然受孕，但个体差异较大，年龄、排卵规律、同房时机等因素均会影响受孕概率。

若备孕半年未果，可先自行优化备孕措施，女性通过基础体温或排卵试纸监测排卵期，在排卵前后隔日同房；男性避免高温环境、戒烟酒。双方需保持均衡饮食、适度运动，女性提前3个月补充叶酸。35岁以上女性或存在月经不调、盆腔手术史等特殊情况，可提前就医检查。

避免过度焦虑，长期紧张可能抑制排卵；慎用不明来源的促孕偏方。需排查的基础问题包括男性精液常规、女性排卵监测及输卵管通畅性。若发现多囊卵巢、子宫内膜异位等问题需针对性治疗。建议夫妻同时就诊生殖科，系统评估后再决定是否需要辅助生殖技术介入。