Q想问一下怀孕可以吃生三文鱼吗

女 30岁 2019-02-10

描述：

喜欢吃三文鱼，但是发现自己怀孕了，最近也有点上火了，想吃鱼，所以想问一下怀孕可以吃生三文鱼吗？

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

怀孕期间尽量不要吃生冷食物，尤其是三文鱼会生寄生虫，避免感染。因为这种生冷食物不排除寄生虫的可能性，寄生虫没有严格消毒，会影响婴儿的发育。建议孕期多吃水果和蔬菜，注意饮食营养，多休息。不推荐吃三文鱼，这种生的和未加工的海鲜含有细菌和寄生虫。孕妇最好不要吃。此外，尽量不要吃辛辣、刺激和凉爽的食物。鱼富含营养价值和水产品。二十二碳六烯酸、锌和碘的含量特别高。孕妇应该尽量不吃生的三文鱼。三文鱼和其他生鱼片是生冷食品，如果处理不当或鱼不新鲜，很容易引起细菌和有害物质的食物中毒。