月经推迟13天是否正常需结合个人情况判断。偶尔一次推迟可能与压力、作息紊乱、饮食变化或短期激素波动有关,属于常见现象。但若长期不规律或伴随异常症状如腹痛、异常出血等,则需警惕多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常或早孕等情况。
导致月经推迟的原因多样。精神紧张、过度减肥、剧烈运动或环境变化均可干扰下丘脑-垂体-卵巢轴功能,导致周期延长。围绝经期女性也可能出现周期紊乱。若排除怀孕,建议观察1-2个周期,期间保持健康作息,避免过度焦虑。
若推迟超过3个月或伴随严重不适,应及时就医检查激素六项、B超等。避免自行服用激素药物调节周期,以免掩盖潜在问题。记录月经周期变化有助于医生判断,育龄女性建议先验孕排除妊娠可能。
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