Q备孕叶酸片可以吃吗？

女 26岁 2019-05-05

描述：

刚结婚准备备孕，在备孕之前想吃一些叶酸，想咨询了解一下备孕叶酸片可以吃吗？

: 王建英妇科 主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

备孕可以吃叶酸片，叶酸也叫维生素B9。在妊娠早期叶酸缺乏可增加胎儿神经管发育畸形及早产的危险。所以备孕期间应口服叶酸片至妊娠3个月。建议女性准怀孕的前三个月和怀孕三个月内，每天口服一片叶酸，大约是0.4毫克，可以预防胎儿神经管畸形，建议多吃含叶酸高的食物比如深绿色的蔬菜、动物的肝脏及豆类等，不吃生冷、辛辣刺激性食物，多食新鲜蔬菜水果，吃富含蛋白质丰富的食物。戒烟戒酒，锻炼身体，不熬夜，为生健康的宝宝做好充分的准备。