Q早上起来舌头发白有齿痕是怎么回事？

男 23岁 2019-06-08

描述：

朋友每天早上起来舌苔发白有齿痕这是怎么回事，中午午休起来总觉的口干舌燥的厉害，每天都挺能喝水，早上起来舌头发白有齿痕是怎么回事？

: 张雷口腔科 主任医师 北京大学口腔医院三级甲等

医生回答：

早上起来舌头发白且有齿痕，通常是身体内部湿气重或消化系统不佳的表现。这种情况常常与饮食习惯、生活作息以及身体健康状况密切相关。

舌头发白可能是因为口腔内细菌滋生、唾液分泌减少，导致舌苔增厚，形成白色覆盖物。而舌头上出现齿痕，通常是因为舌头肿胀，可能与体内湿气、气血不足或消化不良有关。早晨的舌头状态往往反映了前一天的饮食和生活习惯，比如吃了过多油腻食物、喝水不足，或者熬夜等不良作息。长期的舌头发白和齿痕可能会影响口腔健康，甚至影响整体健康状况。

在日常生活中，保持良好的饮食习惯是非常重要的，尽量避免油腻、辛辣和生冷食物，多吃新鲜水果和蔬菜，保持充足的水分摄入。规律的作息和适量的运动也有助于改善身体的代谢功能。如果舌头发白和齿痕的情况持续存在，建议及时就医，进行专业的检查和咨询，以排除潜在的健康问题。