Q蹲久了站起会头晕是为什么？

女 55岁 2019-07-10

描述：

我今天上厕所，站起来的时候感觉特别头晕，眼前就会发黑，需要反应好大一会，为什么蹲久了站起来会头晕？

: 李洪君神经内科 副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

这种情况被认为是体位性低血压，一般体质虚弱会出现。当下蹲时间长时，双下肢的血液回流缓慢，回流量减少，站起来时候出现一过性的脑供血不足，引起的头晕，眼花情况，会慢慢好转，体质虚弱的人症状更明显。如果你自己低血压，这种情况的可能性会更高。对于这种情况，需要慢慢站起来。尽量避免脑缺血。同时，平时要注意不要过度的劳累，保证良好的休息和睡眠平时有必要吃一些咸的食物或腌制品，这也有增加高血压的作用，可以起到一定的预防作用。