Q有哪些方法治疗嗜睡症状？

女 16岁 2019-01-22

描述：

自己睡眠都有8小时了，但是上课的时候还是昏昏欲睡，脑袋昏昏沉沉的，有哪些方法治疗嗜睡症状？

: 郑重精神心理科 主任医师 四川大学华西医院三级甲等

医生回答：

最好是要到医院看一下，平时也可以服用安神补气的药物，改善患者的生活质量.可采用小剂量精神振奋药如哌甲酯、苯丙胺等治疗.但必须遵循个体化治疗原则,不同个体不同症状使用不同药物，具体用药请遵医嘱，最近这段时间要外出锻炼一下身体，多运动，进行心理调节等治疗。或者心理调节，要有积极的生活态度,每天制定生活学习计划,认真努力完成.对于因自尊、感情支持产生的问题进行心理咨询很重要。也要严格作息时间对患者进行适当的解释,白天有意识地让患者小睡,养成良好的生活习惯.要克服嗜睡,首先把握好生活节奏,不要熬通宵,睡觉时间时早时晚,应养成比较有规律的生活习惯。