Q补铁有助于减肥吗

2020-05-20

描述：

补铁有助于减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

补铁是有助于减肥的，由于铁元素是人体不可缺少的微量元素，如果减肥期间摄取的铁元素，远远满足不了身体所需，就容易造成人体缺铁，甚至诱发缺铁性贫血，补铁就显得至关重要了。由于现在很多女性都依靠节食，或者是喝减肥茶来进行减肥，这样长期下来人体内摄入的能量就会不足，导致营养不良，所以补铁对于减肥也是有一定作用的。