髌骨骨折术后康复训练怎么做
髌骨骨折术后康复训练需要进行小腿肌肉锻炼，也需要进行踝关节的屈伸运动。
1.小腿肌肉锻炼：适当进行小腿肌肉锻炼，可以促进腿部的血液循环，降低肌肉萎缩的现象，例如靠墙蹲锻炼。
2.踝关节屈伸运动：可以通过踝关节屈伸运动康复训练，常见的运动方式包括将脚趾拉向躯干。
运动的时候要轻缓，不可以剧烈运动。
