Q肌肉拉伤怎么治疗好的快

28岁 2020-04-14
描述:

前两天跑步前没有热身,造成肌肉拉伤,肌肉拉伤怎么治疗好的快?

A
李世赞 骨科 副主任医师 鹤岗市人民医院 三级甲等
医生回答:

主要是多休息调养,让韧带恢复。根据你的情况来看,三天的时间相对短,恢复是需要一定的时间的,不要着急消除疼痛。注意平时尽量避免受伤的部位进行负重,或者是拉扯到受伤的韧带。注意避免长距离的行走,剧烈的运动等,

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