Q白瓜会湿气吗

2020-08-29

描述：

白瓜去湿气吗

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

白瓜是能去湿气的。因为湿气主要会使人表现出浮肿或者肥胖、皮肤不好等症状。而白瓜的功效主要有3种，1、利尿：对于湿气表现出的浮肿，能起到缓解的作用。2、减肥：因为白瓜里面的脂肪含量和热量比较低，而且里面含有葫芦巴碱，加快体内的新陈代谢，促进脂肪燃烧，达到减肥的目的。3、美容：因为白瓜里面含有一定的亚油酸或者油酸，能抑制体内的黑素沉积，可以美容养颜。