Q月经来了能用艾叶泡脚吗

2025-06-03
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崔颖 妇科 主任医师 北京医院 三级甲等
医生回答:

月经期间可以用艾叶泡脚,但需根据个人体质调整。艾叶性温,能促进血液循环、缓解宫寒痛经,适合体质虚寒、经血量少或伴有血块的女性。泡脚时水温不宜过高,时间控制在15-20分钟,避免出汗过多导致气血耗伤。

体质偏热或经量过多的女性应慎用。艾叶的温通作用可能加重血热,导致经期延长或血量增加。皮肤敏感者需稀释艾叶浓度,避免过敏反应。泡脚后需及时擦干双脚,防止受凉。

避免在经期第一天或出血量大时使用;糖尿病患者、下肢静脉曲张者需咨询医生;若出现头晕腹痛加剧等不适,应立即停止。建议月经前3天开始泡脚,效果更佳。

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