宫腔粘连术后通常在1-2个月内恢复月经，具体时间因个人体质、手术效果及术后护理而异。
术后月经恢复与子宫内膜修复情况密切相关。轻度粘连且手术顺利的患者，可能术后4-6周即可来月经；若粘连严重或需多次手术，恢复时间可能延长至2-3个月，甚至更久。部分患者可能出现月经量减少或周期不规律，需结合激素水平调整和复查评估。
术后需严格遵医嘱，避免感染和再次粘连。禁止性生活及盆浴1个月，保持外阴清洁。若超过2个月未恢复月经，或伴随腹痛、发热等异常，应及时复诊。术后3个月需通过超声或宫腔镜复查内膜恢复情况，必要时配合雌激素治疗促进内膜生长。
