Q胃疼饮食注意事项有哪些胃痛适合吃什么食物

女 30岁 2019-02-23

描述：

本人近期胃痛明显，饭前饭后都有胃痛症状，请问胃疼的话，饮食需要注意的事项有哪些？胃痛适合吃什么食物?

: 陶生消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

经常出现胃痛不适的话，日常进食必须注意少食多餐，不要每顿饭吃的太多，可以分开几餐进食，还没到正餐时间，可以补充一些食物，但不宜过多。日常饮食以容易消化的食物为主，一些比较韧性爽口的东西，不宜多吃。因为这些东西最难消化。汤，最好饭前喝，如果饭后再喝汤，会加重消化负担，睡觉前进食会导致胃痛加剧，并且还容易影响入睡。如果觉得肚子空，可以多喝水，有胃病的患者，应该戒烟酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品、酸辣等刺激性食物，这些都是最伤胃的。胃喜燥恶寒，冷饮也必须要戒，食物以热为好，平时馒头是可以多吃的，馒头可以养胃。蔬菜水果类的食物，是人体不能缺乏的，所以应该足量，最好煮得软一点再吃，这样对胃会好受一点。

Q胃疼饮食注意事项有哪些 胃痛适合吃什么食物

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