Q餐后2小时血糖值10.6是怎么回事

男 45岁 2019-05-31

描述：

今天晚上和几个老伙计出去吃饭，回来后有点不舒服，用血糖仪测了一下血糖，发现血糖值达10.6，这是怎么回事啊？

: 张人玲内分泌科 主任医师 首都医科大学宣武医院三级甲等

医生回答：

餐后2小时血糖值10.6mmol/L通常被视为高血糖，可能意味着存在糖尿病或糖尿病前期的风险。正常情况下，餐后2小时的血糖水平应低于7.8mmol/L，10.6mmol/L的数值明显超出正常范围，提示身体在处理摄入的糖分时存在问题。

这种情况可能与多种因素有关，包括饮食习惯、运动量、体重、胰岛素分泌能力等。高糖、高脂肪的饮食、缺乏运动以及肥胖都可能导致胰岛素抵抗，使得血糖水平在餐后无法有效下降。某些药物、压力和疾病也可能影响血糖水平。如果这种情况频繁出现，建议及时就医，进行进一步的检查和评估，以确定是否存在糖尿病或其他代谢性疾病。

在日常生活中，注意饮食的均衡和健康，减少高糖、高脂肪食物的摄入，增加膳食纤维的摄入，保持适量的运动，都是控制血糖的重要措施。同时，定期监测血糖水平，了解自己的健康状况，尤其是有家族糖尿病史或其他风险因素的人，更应重视。如果出现持续高血糖的情况，应尽早咨询医生，制定相应的管理计划。