Q餐后2小时血糖值10.6是怎么回事

45岁 2019-05-31
描述:

今天晚上和几个老伙计出去吃饭,回来后有点不舒服,用血糖仪测了一下血糖,发现血糖值达10.6,这是怎么回事啊?

A
张人玲 内分泌科 主任医师 首都医科大学宣武医院 三级甲等
医生回答:

餐后2小时血糖值10.6mmol/L通常被视为高血糖,可能意味着存在糖尿病或糖尿病前期的风险。正常情况下,餐后2小时的血糖水平应低于7.8mmol/L,10.6mmol/L的数值明显超出正常范围,提示身体在处理摄入的糖分时存在问题。

这种情况可能与多种因素有关,包括饮食习惯、运动量、体重、胰岛素分泌能力等。高糖、高脂肪的饮食、缺乏运动以及肥胖都可能导致胰岛素抵抗,使得血糖水平在餐后无法有效下降。某些药物、压力和疾病也可能影响血糖水平。如果这种情况频繁出现,建议及时就医,进行进一步的检查和评估,以确定是否存在糖尿病或其他代谢性疾病。

在日常生活中,注意饮食的均衡和健康,减少高糖、高脂肪食物的摄入,增加膳食纤维的摄入,保持适量的运动,都是控制血糖的重要措施。同时,定期监测血糖水平,了解自己的健康状况,尤其是有家族糖尿病史或其他风险因素的人,更应重视。如果出现持续高血糖的情况,应尽早咨询医生,制定相应的管理计划。

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