Q桥本式甲状腺炎吃什么食物好？

男 36岁 2019-01-27

描述：

我一个朋友得了桥本式甲状腺炎，然后想知道吃什么食物比较好？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

对于桥本氏甲状腺炎这类疾病而言，一般情况下，日常生活饮食上也需要特别的注意，首先需要注意补充碘元素，一般碘元素的缺乏容易导致患者出现自身免疫系统的甲状腺炎。对于桥本氏甲状腺炎，应该多食用一些清淡不油腻的，而且富含纤维素以及优质蛋白丰富的食物，还要多食用一些消结散肿的食物，比如芥菜，油菜，猕猴桃等等。多补充以下食物：1、谷物类：碳水化合物和B族维生素2、肉类及制品：优质蛋白质、脂肪、B族维生素3、奶及制品：除纤维素外的各种营养成分4、蛋及制品：优质蛋白质、高蛋氨酸5、豆类及制品：优质蛋白质、低脂肪6、蔬菜、水果：维生素丰富。