Q怎么增加精子数量？

男 24岁 2019-03-03

描述：

我老公今年24岁了，我们想要一个孩子，一直在备孕但是到现在还是没有生育，去医院检查医生说是因为我老公的精子太少，请问该怎么增加精子数量？

: 齐宇外科 副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

精液常规检查结果显示精子少必须尽快检查精子少的病因。最常见的就是精索静脉曲张导致的。精索静脉曲张导致阴囊局部温度升高，有害物质积聚，导致精子活力低甚至死精，另外性腺功能低下，高泌乳血症，劳累，烟酒，环境污染等等都影响精子数量。平常生活中需要改变不良的生活习惯，多参加锻炼。少去桑拿房、蒸气浴室。放松心态。精神压力过大也对精子的成长有负面影响。多吃绿色蔬菜。绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。坚果、鱼类中富含欧米茄3脂肪酸，也应多吃。