Q吃什么可以推迟绝经？

女 46岁 2019-04-16

描述：

我妈妈今年四十六，她老是担心会过早绝经，请问吃什么能推迟绝经？

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

女人的绝经卵巢功能会逐渐减退直至最后消失，有专家证明，女性绝经年龄越小，死亡的危险性会越高。更年期是一个自然的阶段，每个人体质和情况都有所不同，这是没有办法预防。但若症状不明显，可用中药调节，或者选择一些刺激小的中层药调节，或者进行进行疏肝理气、调节精神状态，可以缓解烦躁症状。可以多晒太阳，促进钙的吸收。可以多吃藕片类的食物，大豆类的食物能够起到保养卵巢的作用，多运动强身健体，使身体越来越年轻才能新陈代谢快。