Q女孩来了月经还会长高吗

2025-06-11

医生回答：

女孩来月经后仍然可能继续长高，但生长速度会逐渐放缓直至停止。月经初潮标志着青春期进入中后期，此时骨骼生长板骺板尚未完全闭合，身高仍有1-3年的缓慢增长空间，但增幅较之前明显减小，通常最终身高增长约5-8厘米。

月经初潮后长高潜力与遗传、营养、激素水平密切相关。雌激素分泌增加会加速骨骼成熟，促使生长板逐渐闭合。若女孩初潮时间较早如10岁前，剩余生长空间可能较少；若初潮在12-14岁，则可能保留较多生长潜力。保证均衡饮食富含钙、维生素D、充足睡眠及适度运动如跳绳、游泳有助于最大化生长潜能。

需注意，若月经初潮后两年内身高增长不足3厘米，或年增幅低于2厘米，建议就医评估骨龄及生长激素水平。避免盲目使用增高产品，定期监测身高变化更科学有效。