Q怀孕后叶酸一般需要吃几个月

女 27岁 2019-07-16

描述：

我27岁了，前一段时间刚怀孕，现在已经2个月了，听说孕妇不能一直吃叶酸，怀孕后叶酸一般需要吃几个月？

: 乐华妇科 副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

叶酸是孕期特别需要吃的一种东西，吃叶酸可有效防止胎儿发生神经管畸形。怀孕后的三个月内都需要坚持吃叶酸，三个月以后就可以不吃了。平时要注意多休息，保证充足的睡眠，饮食要营养均衡丰富，尽量不要吃油腻辛辣食物。养成良好的生活习惯。保持良好的心态稳定的情绪，拥有健康的饮食习惯，平时多吃水果蔬菜等，提高自我免疫力。孕妈妈每天应该保持8—10小时的睡眠时间，不要让自己处于疲惫状态，要避免剧烈运动，避免情绪激动，让自己尽量保持良好的精神状态。