孩子经常说头痛。早上起来的时候症状会更严重，也会打喷嚏。医生说他得了急性鼻炎。小儿急性鼻炎吃什么好？
急性鼻炎主要是由感冒、过度疲劳、抵抗力下降等引起的病毒入侵，平时饮食中应多吃富含锌的食物，如猪肝、猪肾、瘦肉、鱼、紫菜、牡蛎、蛤蜊、大豆、绿豆、蚕豆、花生、核桃、栗子等。尤其是海鲜中的牡蛎，锌含量最高，可适当食用，帮助恢复身体健康。
