孕妇营养过剩可能导致胎儿过大、妊娠糖尿病、高血压等并发症,增加难产风险,同时也会引发产后肥胖等长期健康问题。
营养过剩通常表现为体重增长过快,超出孕期推荐范围。过多的热量和脂肪堆积会干扰母体代谢,影响胰岛素敏感性,诱发妊娠糖尿病。胎儿吸收过多营养可能导致巨大儿体重超过4公斤,不仅增加剖宫产概率,还可能引发新生儿低血糖等问题。孕妇自身可能出现水肿、血脂异常,甚至子痫前期,威胁母婴安全。
孕期需合理控制饮食,避免高糖、高脂食物过量摄入,定期监测体重和血糖。营养补充应遵循医生建议,优先选择均衡膳食而非盲目进补。适当运动有助于维持代谢健康,减少营养过剩的风险。若出现异常增重或不适,应及时就医调整营养方案。
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