Q做完人流后多久能恢复

2025-06-18

医生回答：

人流后身体恢复通常需要2-4周，但具体时间因人而异，取决于手术方式、个人体质及术后护理情况。手术当天可能有轻微腹痛和出血，类似月经症状，一般1-2周内逐渐减轻。子宫内膜的完全修复需约1个月，卵巢功能多在3-6周恢复排卵。

术后恢复期间需避免剧烈运动和重体力劳动，2周内禁止盆浴、游泳及性生活，防止感染。观察出血量，若持续超过10天或突然增多、发热、剧烈腹痛需及时就医。饮食上应补充蛋白质、铁及维生素，如瘦肉、鸡蛋、深色蔬菜，避免生冷辛辣食物。心理调适同样重要，部分女性可能出现情绪波动，可通过与亲友沟通或专业咨询缓解。

术后1个月需复查B超确认宫腔恢复情况，并遵医嘱采取避孕措施。短期内反复人流可能增加宫腔粘连、不孕等风险，需科学避孕。若计划再次怀孕，建议间隔3-6个月以上，让身体充分修复。