Q为什么月经来了腿会酸

2025-06-18

医生回答：

月经期间腿酸主要是由于激素变化和盆腔充血引起的。经期时，前列腺素水平升高会刺激子宫收缩，可能连带影响周围神经和肌肉，导致腰部或下肢出现酸胀感；同时，盆腔充血可能压迫局部血管和神经，间接引发腿部不适。

缺铁、缺乏运动或久坐也可能加重症状。经期雌激素和孕激素波动会导致体内水钠潴留，引发轻微水肿，进一步压迫肌肉组织，产生酸痛感。部分女性还可能因痛经反射性出现下肢乏力或酸胀。

建议经期避免长时间站立或久坐，适当热敷或轻柔按摩腿部，保持适度活动以促进血液循环。若酸痛伴随严重痛经、肿胀或持续不缓解，需就医排查贫血、子宫内膜异位症等潜在问题。注意保暖，减少高盐饮食，必要时可遵医嘱服用止痛药或补充铁剂。