Q吃寒性食物胃疼怎么办？

女 32岁 2019-05-26

描述：

朋友最近经常感到胃不舒服，最近吃了点寒性食物，导致胃不舒服，想知道吃寒性食物胃疼怎么办？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

根据上述情况，平时可以多做腹部热敷，注意腹部保暖，三餐定时饮食，不吃冷、辣、油腻的食物，多吃养胃益胃的食物，吃寒性的东西会出现胃不舒服的症状，胃会咕噜咕噜，还有腹泻，可能与胃寒有关，也可能是胃肠功能不好，平时注意规律饮食，避免味道辛辣刺激性食物的摄入，多饮水,避免着凉,生活中注意个人合理饮食清淡，少吸烟喝酒，多吃易消化的食物，平时一定要多喝水，多吃青菜和水果，低脂低钠饮食，规律睡眠，尽量不要熬夜，放松心情。