Q晚上休息不好失眠多梦怎么办

男 56岁 2019-12-05

描述：

我经常晚上休息不好，失眠多梦，夜间口渴，口苦。半夜醒来后必须喝水，身体其它感没问题。一个月前，早上起床后感觉后脑勺有点闷，头脑不清醒，颈有点僵硬，到诊所量血压为180/120，自我感觉是肝阳上亢引起的，最近吃了几天清脑降压片，龙胆泻肝丸，知柏地黄丸，柏子滋心丸等降压药，好象头疼头晕减轻了，但晚上睡眠还是不行，易醒多梦。我有惑疾忌医的毛病，也不想进医院查，麻烦你能指导我怎样用

: 杨庆玺心血管内科 副主任医师 山东省泰山医院三级甲等

医生回答：

血压与睡眠有一定的关系。如果患者睡眠较差，可以导致次日的血压明显的升高，所以要把睡眠保证好。可以用一些镇静剂，例如安定等，也可以选择一些中成药，例如甜梦口服液，酸枣仁汤治疗睡眠。平时饮食应该注意低盐低脂饮食，不要吃腌制品，不要饮酒，以及饮用咖啡，浓茶等刺激性的饮料。血压过高可以导致一些并发症，例如脑梗塞，脑出血等，所以把血压要控制在140/90毫米汞柱以内，180 /120毫米汞柱相当危险，应该加用一些降压药物来治疗。