Q孕妇吃完钙片能吃香蕉吗

2020-08-26

描述：

孕妇吃完钙片能吃香蕉吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

孕妇吃完钙片可以吃香蕉。香蕉中的营养成分和钙片之间并不会发生冲突反应，因此吃香蕉不会影响孕妇对钙片的吸收。但香蕉属于寒凉性食物，孕妇应适量食用，不可过量。香蕉中含有丰富的膳食纤维以及钾元素，孕妇食用后能够加快肠道蠕动，促进有毒代谢废物排出体外，改善消化功能，缓解便秘。而其中的钾元素能够抑制孕妇对钠的吸收，从而起到防治高血压的效果。