Q妇科痛经应该怎么调理

2025-06-18

医生回答：

妇科痛经可以通过生活方式调整和医学干预来缓解。痛经分为原发性无器质病变和继发性如子宫内膜异位症等，需先明确病因。

日常调理包括保暖、饮食和运动。经期避免受凉，用暖水袋热敷下腹；饮食减少生冷、辛辣，增加温补食物如姜茶、红枣；适度运动如瑜伽可促进血液循环。中医调理如艾灸、中药如当归、川芎也有效，但需专业医师指导。疼痛明显时可短期服用布洛芬等止痛药，但需避免长期依赖。

注意排除器质性疾病并及时就医。若痛经加重、经期过长或伴随异常出血，需做妇科检查如B超排除子宫肌瘤、腺肌症等。避免自行滥用偏方或激素类药物，尤其是备孕或哺乳期女性。保持情绪稳定，压力可能加剧疼痛，必要时可结合心理疏导。