Q半月板损伤需要多久才能恢复

男 29岁 2019-07-15

描述：

我平时特别喜欢打篮球，经常进行激烈的篮球比赛和训练，但是在最近打篮球的时候总是感觉膝盖不舒服，去医院检查，医生说是半月板损伤，这种情况需要多久才能够恢复？

: 邸志勇普外科 主任医师 黑龙江省医院三级甲等

医生回答：

半月板损伤主要是由于剧烈运动导致的，如果损伤情况比较严重，需要手术治疗。一般术后最少要休息三个月左右才能恢复，下地活动不要太早。注意运动姿势和运动的强度外，要注意运动保护，如佩戴运动护具防止运动中的意外损伤。半月板受伤之后应该立即停止运动，同时对膝关节部位进行固定，及时地对膝盖进行冷敷处理，冷敷可以有效的减轻局部的毛细血管破裂，避免出现水肿和充血的情况。在受伤二十四小时之后应该进行热敷处理，每次热敷时间在30分钟以上，这样能够有效的促进局部的血液循环，减轻疼痛。