不易怀孕的原因包括生理、病理、心理及环境等多方面因素。
生理因素如年龄增长尤其是女性35岁后卵巢功能下降、排卵障碍如多囊卵巢综合征、输卵管堵塞或子宫内膜异位症等,均可能降低受孕几率。男性方面,精子质量差、数量少或性功能障碍也会影响生育。慢性疾病如糖尿病、甲状腺疾病或激素失衡如泌乳素过高也可能干扰受孕。
不良生活习惯如长期吸烟、酗酒、肥胖或过度节食,会扰乱内分泌;环境中的化学毒素如双酚A、农药或辐射暴露同样可能损害生殖功能。心理压力过大也可能通过激素变化抑制排卵或降低性欲。
若备孕一年未果35岁以上半年,建议夫妻双方就医检查。避免自行用药或偏方,需在医生指导下排查原因并干预。保持规律作息、均衡饮食及适度运动有助于改善生育力。
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Q我怀孕了不能吃什么东西
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