最近几天总是感觉身上没力气。而且特别想睡觉。头发也一直往下掉,每次刷牙的时候,牙齿都会出血,想知道这是不是血液病的前兆?
一般情况,首先应该考虑是血小板低或者是维生素缺乏导致不适的情况。所以应该注意加强营养。建议去当地正规医院的血液内科进行血小板和血红蛋白的检查。看下是不是贫血导致的精神上或者是发登一系列原因。饮食上应该注意调理。那应该多喝水,特别是温水,避免辛辣,油腻,有刺激性食物的摄入,还应该多吃一些温补的食物。平时应该多吃水果和蔬菜保持大便通畅,养成每天大便的习惯,保证足够的睡眠。不要熬夜,平常多锻炼身体,提高自身的免疫力和抵抗力。
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