Q抑郁症的前期表现有哪些？

女 33岁 2019-07-18

描述：

我在生完宝宝之后，总是情绪低落，脾气急躁，不想过多言语，请问抑郁症的前期表现是哪些以及如何治疗抑郁症？

: 郑重精神心理科 主任医师 四川大学华西医院三级甲等

医生回答：

您好，抑郁症的前期表现为精力丧失，疲乏无力的精神状态。以及生活中的琐碎小事也会对抑郁症患者造成困扰，抑郁症也会导致他们做事力不从心。抑郁症患者平时喜欢把自己关在自己的空间里，不想接触他人，渐渐疏远朋友，回避社会，这些都是抑郁症的前期表现。抑郁症患者须根据自己的情况以及需求去咨询专业的医生。抑郁症患者平时也要进行生活习惯的调整，规律生活作息，多做一些户外运动，经常外出散步，听音乐，放松心情，多与人交流沟通，不要思虑过多，避免长时间的独处，这些行为对于抑郁症的改善有所帮助。