Q鳄鱼爬对腰椎间盘突出有好处吗
男 44岁 2021-02-24
描述：
最近医生说我得了腰椎间盘突出，我想通过鳄鱼爬来缓解病情。鳄鱼爬对腰椎间盘突出有好处吗？
A
- 郭常安 骨科 主任医师 复旦大学附属中山医院 三级甲等
医生回答：
鳄鱼爬对腰椎间盘突出有好处，但是不能治疗腰椎间盘突出，如果是正常人做鳄鱼爬可以预防腰椎间盘突出。
腰椎间盘突出是一种腰部劳损引起的疾病，当长时间弯腰工作或者是坐姿不良有可能会腰椎间盘突出，腰椎间盘突出和不良的生活习惯有密切关系。腰椎间盘突出可以做腰部肌肉锻炼来缓解。
在治疗的时候要做到早睡早起，避免熬夜。
