Q卵巢炎饮食上需注意什么

2025-06-11

: 崔颖妇科 主任医师 北京医院三级甲等

医生回答：

卵巢炎患者在饮食上需以清淡、营养均衡为主，避免刺激性食物，以减轻炎症反应并促进恢复。

饮食应多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、鸡蛋、新鲜蔬菜和水果，帮助增强免疫力。适当补充富含Omega-3脂肪酸的食物如深海鱼、亚麻籽有助于抗炎。全谷物、豆类等富含膳食纤维，可维持肠道健康，减少毒素堆积。避免辛辣、油炸、高糖及腌制食品，以免加重炎症。生冷食物可能刺激盆腔血液循环，也应减少摄入。

戒烟戒酒，避免咖啡、浓茶等刺激性饮品。适量饮水有助于代谢废物，但需控制盐分摄入，防止水肿。若合并其他疾病如糖尿病、高血压，需根据医生建议调整饮食。若出现腹痛加重或消化不适，应及时就医调整饮食方案。