Q眼睛屈光不正食疗的方法有哪些？

男 4岁 2019-03-12

描述：

我孩子最近发现有近视，去医院看是眼睛屈光不正，医生建议进行食补，所以想问一下眼睛屈光不正食疗的方法有哪些？

: 杨健五官科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

体检结果的屈光不正表明你近视，视力仍然很差。你需要戴合适的近视眼镜来矫正视力。建议平时注意眼部卫生，避免长时间看电视、玩电脑、看书，按时做眼保健操，多吃含维生素A的食物，少吃辛辣刺激的食物，定期复查视力，戴眼镜。适当的度数，每天至少喝1500毫升水。第二，多吃谷物、青菜、胡萝卜、西红柿和鱼。多吃水果也有好处，尤其是柑橘类水果、葡萄、柠檬、香蕉和杏子；经常吃一些含钙的食物，如牛奶、奶酪、酸奶等，以避免饮酒、吸烟，不吃动物脂肪和糖。