一天要喝水多少毫升
一天要喝水多少毫升，还需要根据活动量以及出汗量进行综合判断。
如果活动量较少而且出汗也相对不是很多，一天需要喝2000毫升左右的水。如果活动量较大，而且出汗也相对比较多，此时饮水量就需要增加，一天可能需要喝水3000毫升左右，具体饮水量也需要根据自身情况进行饮用。
虽然喝水对人体有很多好处，但是也不要过量饮用，容易导致水中毒。
