Q产妇背部疼痛是什么原因

2025-06-05

医生回答：

产妇背部疼痛主要与孕期生理变化、分娩用力及产后姿势不当有关。

怀孕期间，子宫增大和激素变化会改变身体重心，增加腰椎负担，导致肌肉劳损或椎间盘压力增大。分娩时，长时间用力可能拉伤背部肌肉或韧带。产后哺乳姿势不良、频繁弯腰抱娃或缺乏运动，也可能引发慢性肌肉紧张或脊柱错位。缺钙或骨盆恢复不佳也可能间接导致疼痛。

若疼痛持续或伴随下肢麻木、发热等症状，需警惕腰椎病变或感染，应及时就医。平时可通过热敷、适度拉伸和强化核心肌群缓解，避免久坐或提重物，必要时在医生指导下使用止痛药或物理治疗。哺乳时选择有靠背的椅子，并使用垫子支撑腰部。